Musuclation
Musculation : Comment débuter en salle de sport ?
Comment commencer à s’entrainer en toute sécurité dans un club fitness ? La grande majorité des gens ont remarqué une diminution de la masse musculaire a cause de la crise sanitaire de cette année, pour certains c’est un véritable drame. Contrairement aux muscles, le tissu adipeux augmente sa taille en Lire la suite…